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    昨天赵鑫跟我说过我所需要拉伸的是哪些韧带，当时我也没感觉到多难的。但是此时此刻我才知道，每一个动作的韧带拉伸，那都对身体的一种摧残，简直是痛不欲生，生不如死。

    我现在很怀疑那些练舞蹈的人，他们是怎么样把身体练得那么柔韧的。这种地狱般的练习也不知道他们是怎么度过的。

    “啊，轻点，轻点…….你个混蛋，等我有力气了，我不会放过你的，我一定不会放过你的…….”我再次发出了狂叫，我只能用这种言语上的发泄，来缓解我心理上的痛苦。

    而此时吴涌已经将我的腰往腿部压去，双手按着我的后背不断的使劲。

    “吴涌，住手，快住手…….我的腰真的要断了，真要断了…我求求你…我不报仇了行不...”我疼的眼泪都要流出来了。这种痛苦只有那些真正感受过的人才知道，要说生不如死绝对是不为过的。

    又是一个二十分钟过去，吴涌这才放开我，我整个人躺在草坪上已经一动不动了。

    但此时我的大腿关节处，依旧传来阵阵火辣辣的疼痛，腰部则是仿佛被针不断刺穿一般，刺痛难受，如果我稍微动一下，就感觉自己的腰部好像折断了似的。

    我甚至怀疑自己是不是真要残废了。

    吴涌站在我的面前，居高临下的看着我，说了一句：“你既然是想学武，那这些痛苦都是要经历的。不然你以为学武真的这么简单吗？你慢慢的练下去吧，总之未来的日子，你的痛苦远不止这次，这不过是简单的拉韧带而已。只是由于你的身体早就发育定型，所以受的苦还会比我们这种小时候练习的人来说要承受的更多而已。希望你能坚持下去，不然我是挺看不起你的。”

    说完，吴涌便转身走了。


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